269 ответов в теме

[SilenceKeeper]

Hitman_X3Z

Это ты на видео?

[Hitman_X3Z]

SilenceKeeper, в синем - я

[lavageth]

https://www.tiktok.c...944089901911301

Какой цели пытаемся достичь обдалбывая колесо битой?

Проще дрова рубить - и для дела полезней и для здоровья тоже.

[Edwardkz]

Какой цели пытаемся достичь обдалбывая колесо битой?

Можно ли членом раздолбать дубовый пень ? Риторический вопрос.

[mrSanders]

Вообще на сколько я знаю по колесу кувалдой бьют, только кувалда и колесо должны быть не детскими ну или дрова колоть

[Zоmbiе]

Проще дрова рубить - и для дела полезней и для здоровья тоже.

  Дрова денег стоят, вообще-то.

[lavageth]

Дрова денег стоят, вообще-то.

да и порубить дрова денег стоит, а тут нахаляву

[SilenceKeeper]

Проще дрова рубить - и для дела полезней и для здоровья тоже.

Чем проще? Если человек тренируется, он наносит кучу ударов. Допустим, штук сто. Даже две тренировки в неделю дадут тебе 800 пеньков в месяц. Где ты столько дров наберешь и куда их потом девать в таком кол-ве?

Обычно берут шину и кувалду, она потяжелее. Тут какой-то промежуточный вариант, видимо, я такого не видел ни разу...

[Hartman]

Тут какой-то промежуточный вариант, видимо, я такого не видел ни разу...

 

Судя по вымученным замахам, эта "бита" у них чугунная, так что тяжесть возможно даже избыточная. А так да, нет лучше тренировочного снаряда, чем кувалда!

[Edwardkz]

А так да, нет лучше тренировочного снаряда, чем кувалда!

А что тренировать то ? Мышечную массу ? Нафига ?

[Hartman]

А что тренировать то ?

 

Меткость.

 

Мышечную массу ?

 

ХЗ, я за пол-года молотобойцем в массе только потерял. Наверное, надо было лучше кушать!

[lavageth]

Если человек тренируется, он наносит кучу ударов.

Одно предложение, а сколько вопросов:

Если тренируется, а если просто так

Тренируется - да я спросил - что таким образом тренируется.

Ты уверен, что куча ударов по покрышке это норм тренировка?

Даже две тренировки в неделю дадут тебе 800 пеньков в месяц. Где ты столько дров наберешь и куда их потом девать в таком кол-ве?

Вижу человека далекого от темы - ты дрова то хоть раз рубил? Поверь после 100 пеньков в день остальных 700 уже не потребуется.

Обычно берут шину и кувалду, она потяжелее.

А чего так тренируют?

Судя по вымученным замахам, эта "бита" у них чугунная, так что тяжесть возможно даже избыточная.

Ну мож подустали уже - чо столько критики.

[SilenceKeeper]

Судя по вымученным замахам, эта "бита" у них чугунная, так что тяжесть возможно даже избыточная.

Думаю, проще у Хитмена узнать, что за бита там, чем гадать.

 

Тренируется - да я спросил - что таким образом тренируется.

Ты уверен, что куча ударов по покрышке это норм тренировка?

У бойцов ММА очень распространенная практика, а теперь она уже перекочевала даже в обычные фитнесс-залы, так что да, уверен. Тренируют всю спину, ты же сам пишешь, что дрова колоть - охренеешь. Вот тут, считай, примерно то и есть, только без уничтожения деревьев.

 

Вижу человека далекого от темы - ты дрова то хоть раз рубил? Поверь после 100 пеньков в день остальных 700 уже не потребуется.

Рубил. Если этим заниматься регулярно, то это уже не так тяжко будет. Сто - это условность, возьми любое число нормальное, все равно очень много получится.

 

Ну мож подустали уже - чо столько критики.

Просто обычно это чуть иначе выглядит.

Вот так: https://youtu.be/36FA7uo19IY?t=117

Или так: https://youtu.be/TRR6h-z2ZZ0?t=258

[Hitman_X3Z]

Думаю, проще у Хитмена узнать, что за бита там, чем гадать.

 
Бита металлическая, тяжелая, точный вес назвать не смогу из-за размытого центра тяжести этого агрегата, думаю где то в районе 10 кило она.
 
Я много чего нестандартного практикую, например такие вот упражнения на пресс. Организм быстро ко всему со временем начинает привыкать, так что уже и не знаю чем ему доставить максимальный стресс.

[SilenceKeeper]

например такие вот упражнения на пресс.

Закрыт доступ по ссылке.

[lavageth]

думаю где то в районе 10 кило она

хаха да максимум кг 3 она

так что уже и не знаю чем ему доставить максимальный стресс

отжимание с хлопками

отжимание с выпрыгиванием

надолго хватит уж поверь

[Edwardkz]

отжимание с хлопками

Над головой.

[lavageth]

Благодарю за упражнение, начал делать с утра, по 10 минут 

шо именно

[Hitman_X3Z]

отжимание с хлопками

отжимание с выпрыгиванием

надолго хватит уж поверь

 

Легко кстати, отжимания с выпрыгиванием на руках и хлопком по груди.

 

У нас в карате офп идет как разминка и заминка, самое сложное по середине.

[lavageth]

отжимания с выпрыгиванием на руках и хлопком по груди

это как?

[Шнапсфюрер фон Гадке]

это как?

В верхней фазе отталкиваешься руками от пола, хлопаешь руками по груди и приземляешься на полусогнутые руки.
Как-то так

[Edwardkz]

Я немного поправил. Ну самую малость.

 

В верхней фазе отталкиваешься руками от пола, хлопаешь руками по груди и приземляешься на полусогнутые руки  фейсом об пол.

Изменено: Edwardkz, 16 Июнь 2020 - 22:29

[Hitman_X3Z]

Я немного поправил. Ну самую малость.

 

Почему фейсом то? Грудной клеткой же. Но, там еще желательно чтобы упор ногами находился выше положения рук примерно на метр. Или тебя кто то держал за ноги. Можно и горизонтально, но там слишком большая нагрузка на позвоночник в момент приземления на руки.

[Ramey]

Насчёт плаванья ничего не могу сказать - пока самый безопасный ЗОЖ на мой взгляд, но я им и не увлекался, чтоб говорить наверняка - тоже, думаю, сердце сажает.

Сажает только при, скажем так, маниакально-профессиональных нагрузках. Если заниматься в спокойном лайтовом режиме, то наоборот, только укрепляет. И на легких с дыханием хорошо сказывается. Нюанс только один - нужно уметь, собственно, плавать хоть сколько-нибудь технично.

[SilenceKeeper]

Сажает только при, скажем так, маниакально-профессиональных нагрузках.

Мне кажется, если озадачиться, то можно и какой-нибудь йогой здоровье угрохать. Было б желание.