Тут такой момент есть. Наши представления о футболе и вообще игровых видах спорта базируются на историях игроков середины конца 20 века. В то время, действительно, игрок за 30 с большой вероятностью был инвалидом. Расходный материал. Вот и не парился никто. В наше время, когда игроки начали стоить дорого, появилась спортивная медицина, которая из профессионального спорта начала проникать и в массы тоже. И выяснилось много чего интересного про компенсаторные механизмы человеческого организма, про то, как эти механизмы могут организм разрушить и про то, что надо делать, чтобы организм не разрушался, не получал ненужных травм. Это довольно интересная тема, в ней много неочевидных на первый взгляд нюансов.Футбол — палка от двух концах. Занимаешься им регулярно = минус колени после сорока, чисто от постоянной нагрузки, даже если не повредишься за всё это время.
Особенно эти нюансы неочевидны для людей, проводящих своё время в кресле и не знающих своего тела. Для таких людей если спина заболела, надо лежать. А условный физкультурник знает, что боль в спине у городского жителя чаще всего случается из-за неравномерного компенсаторного напряжения довольно мощных мышц спины, и она успешно лечится -- навсегда! -- правильной закачкой и растяжкой.
Изменено: Readerr, 28 Январь 2020 - 10:53