510 ответов в теме

[SilenceKeeper]

О! я тоже тайским заинтересовался. Раньше кикбоксил, щяс пару раз спаринговал с тайбоксистом, он крут, блин ))) А с борьбой, блин, щяс уныло. Раньше немного тоже занимался, сейчас хотел опять походить, более продвинуто подучится с тренером, но друг, мастер сорта, говорит типо щяс лажа полная. Восновном сместили акцент на женскую аудиторию.

А так, часто на турнички начал ходить. Чтото тоже эта тема проперла. На зал почти забил. Учусь делать все эти перевороты, силовые выходы и т.п. Правда жрать начал просто неимоверно много))) может изза того, что на воздухе.

А еще у меня у меня на стадион прямо под окнами, там рекби фигачат напастой. Поставили типа ворота специальные, здоровенные, ну и вообще привели стадиончик в божеский вид. Вот думаю может попробовать... всегда интересно было. Правда никогда не играл. Ну на борьбе не в счет ))) Правда там мужики как я умноженый на два)) Т.е. я как говортся сильный но легкий))) Интересно или там есть у них какие нить ограничения по весу и телосложению вообще.

 

У меня борьба как раз с тренером 1 на 1. Потому что в залах искать бесполезно, плюс там куча неадекватов занимается. Уши разлепят в лепешку мгновенно, а мне этого от чего-то совсем не хочется. Плюс, мы с ним все подряд тренировали, а не только в кимоно валялись. Я за это дзюдо недолюбливаю, это кимоно очень сильно все портит. Плюс, там очень силовая борьба получается, а мне техника намного легче дается, физически я ужасно дохлый.

 

Регби - это жестко. Растопчут же нафиг!

 

Что за травмы? Колись. 

 

Да вывихи разные. Колено вывихнул однажды, не повезло (а такой прием отличный делал, эх!), потом ребра повреждал (плохо разогрелся. Идиот.), сейчас вот уже полгода палец не могу залечить, вывихнул, зацепился за одежду во время приема. И умудрился (не знаю, как) подвернуть большой палец на ноге...

Проблема в том, что больно долго все заживает. Может дело в том, что не 20 лет уже, не знаю даже.

Борьба мне оооочень нравится, бросать не хочется! Но лечиться постоянно уже надоело.

[Alvaro]

У меня борьба как раз с тренером 1 на 1. Потому что в залах искать бесполезно, плюс там куча неадекватов занимается. Уши разлепят в лепешку мгновенно, а мне этого от чего-то совсем не хочется. Плюс, мы с ним все подряд тренировали, а не только в кимоно валялись. Я за это дзюдо недолюбливаю, это кимоно очень сильно все портит. Плюс, там очень силовая борьба получается, а мне техника намного легче дается, физически я ужасно дохлый.

Регби - это жестко. Растопчут же нафиг!



Да вывихи разные. Колено вывихнул однажды, не повезло (а такой прием отличный делал, эх!), потом ребра повреждал (плохо разогрелся. Идиот.), сейчас вот уже полгода палец не могу залечить, вывихнул, зацепился за одежду во время приема. И умудрился (не знаю, как) подвернуть большой палец на ноге...
Проблема в том, что больно долго все заживает. Может дело в том, что не 20 лет уже, не знаю даже.
Борьба мне оооочень нравится, бросать не хочется! Но лечиться постоянно уже надоело.

А сколько берет за занятия если не секрет? или по знакомству? Я тоже оч люблю это дело. Но блин, щяс вообще голяк как я понял(( Рублюсь просто по кику иногда со знакомыми, но сильно терь жалею, что от чегото раньше решил сменить борьбу мордобоем. Хоть мне и расквасили таки ухо)))) правда исправили сразу) отсосали)))

Да, я дзюдо тоже занимался по началу, правда совсем пацан еще был, и тоже не вперло чтото. Кимоно напрягает)) в топку его)

А по вольной или классике занимаешся?

А по поводу травм, тут питание наверно тоже решает если уже возраст. Да и так тоже. Всякий колаген, кальцый и т.п. Я вывихнул плече, так зараза не задивала месяц почти, пока не начал витамины для костей и связок усиленно завать. И не смотря на то что продолжал заниматся сразу почувствовал что легче стало. Но возраст наверно это проблема в этом плане, да.

[SilenceKeeper]

А сколько берет за занятия если не секрет? или по знакомству? Я тоже оч люблю это дело. Но блин, щяс вообще голяк как я понял(( Рублюсь просто по кику иногда со знакомыми, но сильно терь жалею, что от чегото раньше решил сменить борьбу мордобоем. Хоть мне и расквасили таки ухо)))) правда исправили сразу) отсосали)))

Да, я дзюдо тоже занимался по началу, правда совсем пацан еще был, и тоже не вперло чтото. Кимоно напрягает)) в топку его)

А по вольной или классике занимаешся?

А по поводу травм, тут питание наверно тоже решает если уже возраст. Да и так тоже. Всякий колаген, кальцый и т.п. Я вывихнул плече, так зараза не задивала месяц почти, пока не начал витамины для костей и связок усиленно завать. И не смотря на то что продолжал заниматся сразу почувствовал что легче стало. Но возраст наверно это проблема в этом плане, да.

 

По 2,5 штуки... Какая тут может быть дружба при таких расценках?! 

 

Про отсосали - порвал! Я сначала не о том подумал!     

 

А мы все подряд учили. Кроме совсем уж жестких бросков, потому что там маты нужны специальные, иначе убьешься нафиг. Я как раз люблю такой мультипрофиль, когда не привязан к конкретным правилам и особенностям. Сам он самбист и дзюдоист. Весит побольше меня, а физически вообще зверь, конечно. За год тренировок я его только один раз чисто поймать сумел, а не когда он специально не в силу работает! А если бы он напрягся, то я бы вообще больницу не покидал бы!   Все же борцы - здоровые ребята!

 

Да и питание, и возраст, и врожденная ловкость, все влияет. Пью витамины сейчас, но надо бы и питание наладить, но я все никак с этим не справлюсь, увы. 

[lavageth]

Да вывихи разные. Колено вывихнул однажды, не повезло (а такой прием отличный делал, эх!), потом ребра повреждал (плохо разогрелся. Идиот.), сейчас вот уже полгода палец не могу залечить, вывихнул, зацепился за одежду во время приема.  И умудрился (не знаю, как) подвернуть большой палец на ноге...

Проблема в том, что больно долго все заживает. Может дело в том, что не 20 лет уже, не знаю даже.

Борьба мне оооочень нравится, бросать не хочется! Но лечиться постоянно уже надоело.

 

Сам палцем-мицинцем также зацепился за одно тело года 1,5 назад - до сих пор не прошел.

Да возраст уже не тот - в 20 лет как пластилиновый помню был - сейчас травмироваться очень просто, потому и надо боьше разогрева и страховки.

 

 

По 2,5 штуки...

Это много?

Танцы пять раз в неделю и лепка снеговиков по выходным. По утрам не встаю, а героически восстаю из мертвых))

Объем бицепса отсутствует по причине отсутствия бицепса, в наличии только объем груди, но он явно не от спорта увеличивается 

Грудь растет от капусты, да?

А правда от чего она растет?

[Сибиряк]

По 2,5 штуки... Какая тут может быть дружба при таких расценках?! 

 

2.5. штуки за тренировку?

 

 

 

 

Да и питание, и возраст, и врожденная ловкость, все влияет. Пью витамины сейчас, но надо бы и питание наладить, но я все никак с этим не справлюсь, увы.  

Дак ты стой и отжимайся на пальцах, а-то так и будешь с вывихами постоянно

[SilenceKeeper]

Это много?

 

Я не миллионер! Мне много.

 

2.5. штуки за тренировку?

 

Дак ты стой и отжимайся на пальцах, а-то так и будешь с вывихами постоянно

 

Ага.

 

Если на пальцах отжиматься активно, можно заполучить очень крепкие, но кривые пальцы.

[Сибиряк]

Ага.

 

Если на пальцах отжиматься активно, можно заполучить очень крепкие, но кривые пальцы.

2500 за тренировку... Семинар Дэна Хэндерсона и то дешевле обойдётся, наверное. 

 

А ты не отжимайся быстро - просто стой на пальцах или медленно отжимайся. Быстро бессмысленно отжиматься на пальцах.

[Jackass]

Каждый день занимаюсь борьбой, с ленью, и всегда проигрываю

[mkar]

А ты не отжимайся быстро - просто стой на пальцах или медленно отжимайся. Быстро бессмысленно отжиматься на пальцах.

Дык  ему скорость важна.статика быстро забьет мышцу и все. 

лучше 10 на 10 подходов. и не только на пальцах.

а 2500 это конечно ппц как дорого. даже в месяц.

[Estvin]

Смотря у кого. У мужчин от спорта. Хотя ещё от ожирения. Но и грудь в таких случаях совсем по разному будет выглядеть.

 Таак-с, а примеры наглядные где? а вообще жесть - грудь у мужчин   мутанты штоле?
 

Какой разряд?

кандидат в мастера по снежным бабам   Мастером стану когда снежного мужика слеплю в масштабе 1:1 , тоись никогда))

 

2500 за тренировку... Семинар Дэна Хэндерсона и то дешевле обойдётся, наверное. 

 

ёк, со своим абонементом 300 р в месяц расчувствовалась аж вся. 

Это много?

Грудь растет от капусты, да?

А правда от чего она растет?

Это в пределах нормы)) Растет от молока внутри и снаружи   и прочих белковых радостей, не слушай ты этих веганов, они тупо капусту пиарят   

[Alvaro]

Таак-с, а примеры наглядные где? а вообще жесть - грудь у мужчин мутанты штоле?

Ну можно и так сказать

 

[Сибиряк]

Дык  ему скорость важна.статика быстро забьет мышцу и все. 

лучше 10 на 10 подходов. и не только на пальцах.

а 2500 это конечно ппц как дорого. даже в месяц.

В пальцах нет мышц, есть только связки, а для связок наиболее эффективным является статика. Количество отжиманий ничего не даст. Посему стойка на пальцах и очень медленные, тщательные отжимания. 

 

 Таак-с, а примеры наглядные где? а вообще жесть - грудь у мужчин   мутанты штоле?

 

У женщин, и у мужчин вообще-то присутствуют грудные мышцы. Просто у женщин, как правило, они атрофированы, да и у большого количества мужиков в наше время - тоже. А наглядных, ну не знаю. посмотри фотографии Арни в молодости. Или вот видосик. Смотреть с 3:50 и до конце.

У мужчин идёт так: грудная мышца, потом жировая прослойка. Грудная мышца растёт от усилий на неё, а жировая - понятно, думаю. У женщин идёт грудная мышца, потом железы, потом жировая прослойка. Рост второго зависит от гормонального фона. Больше гормонов - больше грудь. Физуха увеличивает количество вырабатываемых гормонов в органимзе, как мужчины, так и женщины.    Если тебя удивило наличие грудей у мужчин, то я ещё кое-чего добавлю: Тестестерон(мужской половой гормон) вырабатывается и у женщин. А женский половой гормон вырабатывается и у мужчин. Просто в разных количествах, понятное дело. 

кандидат в мастера по снежным бабам     Мастером стану когда снежного мужика слеплю в масштабе 1:1 , тоись никогда))

А ты стремись, верь в себя и всё получится. 

[Alternativa]

 Таак-с, а примеры наглядные где? а вообще жесть - грудь у мужчин   мутанты штоле?
 

Они еще и с беремчатыми животами бывают. Вот тебе, пожалуйста

Spoiler

 

[SilenceKeeper]

Они еще и с беремчатыми животами бывают. Вот тебе, пожалуйста

 

Они еще и с беремчатыми животами бывают. Вот тебе, пожалуйста

Spoiler

 

Ух ты! Цитату в цитату можно вставить! 

Я хотел написать, что многие женщины любят вот таких пузатиков!

Но как-то заблудился в форме поста! 

[romel]

2 раза в неделю хожу на фитнесс, стараюсь ходить регулярно и не пропускать занятия. Еще играю в волейбол раз в неделю с друзьями.  Играем естественно на любительском уровне, но тут для меня главное не столько сама, сколько общение с друзьями. Раньше еще ходила каждую неделю кататься верхом, но у них поменялось расписание и теперь не получается.

[Alvaro]

Я вот все тоже пытался сиськи отрастить мыwцами, 

и биципс нарастить до 60см

а вместо этого просто высох как вобла и все

Spoiler

[Alvaro]

А вот дэвуwькам черезмерно увлекатся тяжелым спорто не стоит 

 

Spoiler

[Сибиряк]

Alvaro, а рост и вес у тебя какой?

А вот дэвуwькам черезмерно увлекатся тяжелым спорто не стоит

Да брось пугать людей-то. В данном случае человек просто злоупотреблял анаболическими стероидами. У девушек уровень тестестерона низкий, посему как мужики они накачаться без анаболиков не смогут. Максимум - стройная фигура, мышцы в тонусе да пресс секси. 

[Alvaro]

>>Сибиряк а рост и вес у тебя какой?

181-182 - гдето так. 

 

вес 65 кг чистой воблы)) на фотке это я еще боле мене жирный   если день-два поем меньwе трех раз, при этом продолжая заниматся, то видно будет прямо как мясо соеденяется между собой.. жуть короче  точнее часто очень хаваю.

 

 

 

Да брось пугать людей-то. В данном случае человек просто злоупотреблял анаболическими стероидами. У девушек уровень тестестерона низкий, посему как мужики они накачаться без анаболиков не смогут. Максимум - стройная фигура, мышцы в тонусе да пресс секси. 

Ну я от части в wутку сказал конечно. Но истина не далеко уwла на самом деле.

 

Т.е. оно имеет свойство затягивать. Я работал несколько лет в тренажорке вот с ней 

 

Spoiler

Конечно на в кус и цвет, но когда я впервые ее увидел она была намного няwней. Потом ее понесло, начала тусоватся с качками и адски качатся. Ну и хавала конечно наверно. Пока она еще ничего, с поправкой на то, что она мать двоих детей... хотя смотрится забавно)))

Spoiler

Но вот до этого, помоему, ей пару wагов реально... были бы средства

Spoiler

  

[SilenceKeeper]

2Alvaro

Когда женщина трескает гормональные препараты, чтобы качаться - это уже отдельный класс людей. Для очень узкого круга ценителей, скажем так.

Большинство же так не делает, даже если штанги и гантели тягают.

[Сибиряк]

>>Сибиряк а рост и вес у тебя какой?

181-182 - гдето так. 

 

вес 65 кг чистой воблы)) на фотке это я еще боле мене жирный   если день-два поем меньwе трех раз, при этом продолжая заниматся, то видно будет прямо как мясо соеденяется между собой.. жуть короче  точнее часто очень хаваю.

Зато рельеф. Я заметил, что у людей с массой 60-70+ кг с рельефом вообще проблем нет, но проблемы с набором мышц. А твоё телосложение позволяет наверняка дофига на турничке заниматься. А если хочешь набирать, то в твоём случае в день надо съедать 140 грамм белка. Ну и не забывай, что что бы набирать массу - надо съедать калорий больше, чем тратить. Для похудения - наоборот. А во время трени можно пить сладкую водичку так-как быстрые углеводы мгновенно останавливают процесс похудения. Ты же наверняка хочешь тренироваться и не худеть 

 

 

Конечно на в кус и цвет, но когда я впервые ее увидел она была намного няwней.

Так она анаболически принимает тоже. Женщина ни за что в жизни так накачаться не сможет - у неё просто-напросто нет должного уровня тестестерона. Мужики вот могут.

Я под спортивными девушками не имел ввиду девчат, которые употребляют всякие весёлые препараты

[SilenceKeeper]

Зато рельеф. Я заметил, что у людей с массой 60-70+ кг с рельефом вообще проблем нет, но проблемы с набором мышц. 

Вот у меня тоже самое. Мышцы еле растут, чуть расслабишься - сразу уходят. А вот жир сгонять - не проблема вообще. Сейчас я, правда, вообще не качаюсь, забил. Но раньше страдал ужасно!

[Pandaren]

Ранее ходил в спортзал, гантели, штанги, все такое. Потом понял, что для организма занятие это в больше степени вредное, чем полезное. Сейчас занимаюсь почти только своим весом, подтягивания, отжимания, турник, брусья, стадион рядом имеется - летом пробежка 10 км, зимой лыжи.

 

Мышца, конечно, не такая, как у некоторых ребят на фортогене, да и масса упала, но гораздо приятнее себя ощущаешь.

[Сибиряк]

Вот у меня тоже самое. Мышцы еле растут, чуть расслабишься - сразу уходят. А вот жир сгонять - не проблема вообще. Сейчас я, правда, вообще не качаюсь, забил. Но раньше страдал ужасно!

Вон Арни в детстве мелкий был, а вон как вымахал. Так-что, как по настоящему будет желание - обрастёшь мышцами. 

 

Ранее ходил в спортзал, гантели, штанги, все такое. Потом понял, что для организма занятие это в больше степени вредное, чем полезное. 

Почему?

[SilenceKeeper]

Вон Арни в детстве мелкий был, а вон как вымахал. Так-что, как по настоящему будет желание - обрастёшь мышцами. 

Не-не-не. Химию всякую принимать и колоть желания никакого нет! Чур меня!

Я лучше так, худеньким побуду!